Bioloģiskās pārtikas BIO sēklas asniem nāk no bioloģiskām saimniecībām, kur ražošana notiek saskaņā ar ES prasībām.
Rukolu dīgstiem piemīt rūgtena un sinepju asā garša, riekstu aromāts, tāpēc rukola lieliski der salātos un kā piedeva gaļas ēdieniem. Rukolas dīgstos ir C, B1, B6 un B2 vitamīni, kā arī minerālvielas kālijs, kalcijs, dzelzs, magnijs, fosfors. Tās veicina apetīti un uzlabo gremošanu, aknu funkciju, kā arī arugulai piemīt antibakteriāla iedarbība. Tās lieto svaigā veidā, kā piedevu salātiem, sieriem, sviestmaizēm, biezpienam, olām u. c. Kā arī plaši izmantojami visdažādāko zivju un gaļas ēdienu dekorēšanai.
Var pievienot salātiem, biezpienam, zupām, sviestmaizēm.